Penjarakkan sosial (Mal., Sin.) atau pembatasan sosial (Ind., Sin.; Bahasa Inggeris: social distancing) ialah seaturan tindakan kawalan jangkitan tidak melibatkan sebarang rawatan perubatan yang bertujuan untuk menghentikan atau memperlahankan penyebaran suatu penyakit berjangkit. Objektif penjarakkan sosial adalah untuk mengurangkan kebarangkalian bersentuh antara orang membawa suatu jangkitan, dan mereka lain yang tidak terjangkit, agar untuk mengurangkan penularan penyakit, morbiditi dan akhirnya, kematian.[5][6]Penjarakkan sosial adalah yang paling berkesan apabila suatu jangkitan dapat ditularkan melalui sentuhan titisan (batuk atau bersin); sentuhan fizikal langsung, termasuk sentuhan seks; sentuhan fizikal tidak langsung (contohnya dengan menyentuh permukaan tercemar seperti fomit); atau penularaan bawaan udara (jika mikroorganisma dapat bertahan dalam udara dalam tempoh yang lama).[7]Penjarakkan sosial boleh jadi kurang berkesan dalam kes di mana jangkita ditularkan terutamanya melalui air atau makanan tercemar atau melalui vektor seperti nyamuk atau serangga lain, dan kurang kerap dari orang ke orang.[8] Kelemahan penjarakkan sosial termasuk kesepian, daya pengeluaran berkurang, dan kehilangan manfaat lain berkait dengan interaksi manusia.Dalam sejarah, perkampungan pesakit kusta dan lazaretto didirikan sebagai cara mencegah penyebaran penyakit kusta dan penyakit berjangkit yang lain melalui penjarakkan sosial,[9] sehingga penularan difahami dan rawatan berkesan dicipta.